在我国女方如何要回抚养权

法律分析：
（1）女方要回抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议，此方式较为简便高效，能避免双方矛盾激化。
（2）当协商不成时，女方可向法院提起诉讼。诉讼中女方需承担举证责任，若能证明与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，这对女方争取抚养权是有力证据。
（3）若对方存在不尽抚养义务、虐待子女行为，或与子女共同生活对子女身心健康有不利影响，法院会倾向于将抚养权判给女方。
（4）子女已满八周岁，其意愿在抚养权判决中会被重视，女方收集子女愿随自己生活的意见很关键。
（5）女方提供自身有稳定收入、良好居住环境等有利于孩子成长的证据，能增加胜诉几率，法院会综合考量，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发进行判决。

提醒：
不同案情证据收集重点不同，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）协议方式：男女双方友好沟通，就抚养权变更达成一致后，签订书面的变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）诉讼方式：
1.收集对方患严重疾病或伤残无力抚养的证据，比如医院诊断证明等。
2.收集对方不尽抚养义务、虐待子女或不利子女身心健康的证据，如证人证言、报警记录等。
3.若子女满八周岁，通过合适方式让子女表达随女方生活的意愿并留存证据。
4.准备能证明自身抚养能力和条件更优的证据，像工资流水、房产证等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.女方要回抚养权有两种方式，能和对方协商一致，签变更协议就行。

2.协商不成可起诉。女方可从这几方面举证：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责或虐待孩子，对孩子身心不利；孩子满八周岁且愿跟女方；自己抚养能力和条件更好，像有稳定收入和良好住处。

3.法院会结合实际，从孩子身心健康和权益出发判决。
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结论：
女方要回抚养权可协议或诉讼，协商一致签协议，协商不成可起诉，有相应举证要点。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在子女抚养权变更问题上，尊重双方意愿，若能协商一致签订变更抚养权协议，可实现抚养权变更。当协商无果时，女方可通过诉讼解决。法律规定，法院判决抚养权变更会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点。女方在诉讼中可从对方健康和抚养能力、抚养行为、子女意愿、自身抚养条件等方面举证。比如对方患重病无力抚养、存在虐待子女行为等情况，或者自身有稳定收入和良好居住环境等优势，以及子女已满八周岁愿随女方生活的意见等，这些都能成为争取抚养权的有力依据。如果您在抚养权变更方面有疑问或需要帮助，欢迎向我或专业法律人士咨询。
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女方要回抚养权有协议和诉讼两种途径。若双方能协商一致，签订变更抚养权协议就可实现。若协商无果，则需向法院提起诉讼。

女方争取抚养权可从四方面举证：一是证明对方因患严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；二是证明对方不尽抚养义务、有虐待子女行为，或与子女共同生活对子女身心健康不利；三是子女已满八周岁的，收集子女愿随女方生活的意见；四是提供自身抚养能力和抚养条件更优的证据，如稳定收入、良好居住环境。法院会从利于子女身心健康和保障其合法权益出发，结合具体情况判决。

建议：双方尽量先友好协商，和平解决问题。若诉讼，女方要提前收集好有力证据，确保举证充分。